Livsstilsændringer (fokus på: overvægt, kost, krop og bevægelse)
Kriterier
- Bo i Aalborg Kommune, i Nibe området.
- Fyldt 18 år.
- Motiveret for vaneændring.
- Forstår og taler dansk.
- I stand til at indgå på hold sammen med andre
Koncept
Kursus baseret på hjælp-til-selvhjælp, hvor deltageren sætter sit eget mål for forandring.
Indsatsen har til formål at støtte og vejlede patienten i at forebygge livsstilssygdomme ved hjælp af øget sundheds kompetence.
Udgangspunktet er, at en kombination af ændringer i bl.a. kost, fysisk aktivitet og adfærd giver det bedste resultat og effekt på længere sigt.
Kurset tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens forebyggelsespakker.
Fortæl patienten om sundhedstilbuddet
- Holdene består af ét ugentligt møde og har løbende optag.
- Du bliver indkaldt til en samtale, hvor der lægges en plan for dit forløb med afsæt i dine ønsker om forandring.
- Forløbet sammensættes af forskellige indsatser, som giver dig redskaber til at ændre vaner.
- Kurset foregår både indenfor og ude i naturen.
- Efter forløbet kan du henvises til vejledning via sundhedssamtaler eller digital vejledning i fastholdelsen af livsstilsforandringer.
- Har du spørgsmål kontakt Aalborg Sundhedscenter på telefon 9931 3458
Tilmelding og visitation
- Læge kan henvise via kommunehenvisning
- Patient kan henvende sig
- Sygehus kan henvise
- Kommune kan henvise
Aalborg Sundhedscenter
Telefon: 9931 3458
Udskriv information til patient
Print information og kontaktoplysninger til patienten- Sidst opdateret den 14.01.2021.
Pris
Indsatsen er gratis for borgere i Aalborg Kommune.
Transport
Indsatsen omfatter ikke transport.
Tolkebistand
Indsatsen omfatter ikke tilbud om tolkebistand.
Sted
Tilbuddet finder sted i Nibe området.