Livsstilsændringer (Kost, krop og bevægelse)

Kriterier ikon

Kriterier

  • Bo i Aalborg Kommune, Nibe området.
  • Fyldt 18 år.
  • Motiveret for vaneændring.
  • Forstå og tale dansk.
  • Kunne være på hold sammen med andre
Koncept ikon

Koncept

Kursus baseret på hjælp-til-selvhjælp, hvor deltageren sætter sit eget mål for forandring.

Indsatsen er ofte en kombination af ændringer i bl.a. kost, fysisk aktivitet og adfærd, som giver det bedste resultat og effekt på længere sigt.

Undervejs får patienten støtte og vejledning i at forebygge livsstilssygdomme ved hjælp af øget sundhedskompetence.

Kurset tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens forebyggelsespakker.

 

Hvad kan du fortælle patienten ikon

Fortæl patienten om sundhedstilbuddet

  • Holdforløbet består af ét ugentligt møde med løbende optag.
  • Du bliver indkaldt til en samtale, hvor der lægges en plan for dit forløb med afsæt i dine ønsker om forandring.
  • Forløbet sammensættes af forskellige indsatser, som giver dig redskaber til at ændre vaner.
  • Kurset foregår både inde og udenfor i naturen.
  • Efter forløbet kan du henvises til vejledning via sundhedssamtaler eller digital vejledning i fastholdelsen af livsstilsforandringer.
  • Har du spørgsmål kontakt Aalborg Sundhedscenter på telefon 9931 3458
Tilmelding og visitation ikon

Tilmelding og visitation

  • Læge kan henvise via kommunehenvisning
  • Patient kan henvende sig
  • Sygehus kan henvise
  • Kommune kan henvise

Aalborg Sundhedscenter
Telefon: 9931 3458 

Udskriv information til patient ikon

Udskriv information til patient

Print information og kontaktoplysninger til patienten
  • Sidst opdateret den 01.05.2021.
Pris ikon

Pris

Indsatsen er gratis for borgere i Aalborg Kommune.
Transport ikon

Transport

Indsatsen omfatter ikke transport.
Tolkebistand ikon

Tolkebistand

Indsatsen omfatter ikke tilbud om tolkebistand.
Sted ikon

Sted

Tilbuddet finder sted i Nibe området (2021).