Kroniske smerter (Lær at tackle)

Kriterier ikon

Kriterier

  • Bo i Aalborg Kommune.
  • Fyldt 18 år.
  • Kroniske smerter i mere end 3-6 måneder.
  • Smerter er forstyrrende for hverdagen.
Koncept ikon

Koncept

Lær at tackle er kurser, som bygger på kognitiv indlæringspsykologi.

Kurserne tager udgangspunkt i følgende:

  • at opstille og opnå mål via handleplaner og problemløsning
  • revurdere symptomer
  • bruge rollemodeller

Kurset afvikles af uddannede, frivillige instruktører, der har personlig erfaring med kroniske smerter.

 

Hvad kan du fortælle patienten ikon

Fortæl patienten om sundhedstilbuddet

  • Kurset forløber over 6 gange á 2½ time.
  • Underviserne er frivillige instruktører, som selv lever med kronisk smerte.
  • Instruktørerne er uddannede til at kunne undervise på kurset.
  • På kurset berøres forskellige emner bl.a. muskelafspænding, fysisk aktivitet, følelser, kommunikation, medicin, kostvaner, træthed, problemløsning.
  • Har du spørgsmål kontakt sundhedscentret på telefon 9931 3458.
Tilmelding og visitation ikon

Tilmelding og visitation

  • Læge kan henvise via kommunehenvisning
  • Patient kan henvende sig
  • Sygehus kan henvise
  • Kommune kan henvise

Aalborg Sundhedscenter
Nordkraft, niveau 9
Teglgårds Plads 1
9000 Aalborg
Telefon: 9931 3458

Udskriv information til patient ikon

Udskriv information til patient

Print information og kontaktoplysninger til patienten
  • Sidst opdateret den 01.05.2021.
Pris ikon

Pris

Indsatsen er gratis for borgere i Aalborg Kommune.
Transport ikon

Transport

Indsatsen omfatter ikke transport.
Tolkebistand ikon

Tolkebistand

Indsatsen omfatter ikke tilbud om tolkebistand.
Sted ikon

Sted

Kurset oprettes forskellige steder i kommunen og tilbydes også online. Kontakt Aalborg Sundhedscenter og få yderligere oplysninger.

Relaterede indsatser