Motion og socialt samvær (Sundhed i bevægelse)

Kriterier ikon

Kriterier

  • Bo i Aalborg Kommune.
  • Du er, eller har været, ramt af kritisk sygdom som kræft, hjertekar sygdom, diabetes, KOL, osteoporose eller behandlingskrævende gigt.
Koncept ikon

Koncept

Sundhed i bevægelse kombinerer træning med socialt samvær.

Træningen består af holdtræning i cirka 2 timer med blandede træningsformer. Vi laver træning til musik i salen efterfulgt af gulvøvelser med styrke, stræk og afspænding. Der er også hold, hvor der efter en opvarmning trænes i maskiner, og der afsluttes med gulvøvelser.

Nogle hold er diagnose-specifikke, og andre hold er blandede med hensyn til diagnoser. Der er mulighed for at træne flere gange om ugen.

Desuden findes der i Haraldslund et hold kun for mænd: "Motion og bevægelse for kræftramte mænd".

Efter træningen er der mulighed for socialt samvær med mulighed for tilkøb af kaffe/te og brød.

Hvad kan du fortælle patienten ikon

Fortæl patienten om sundhedstilbuddet

  • Du kan motionere og møde andre i samme livssituation.
  • Motionen består af gymnastik til musik eller træning ved maskiner samt gulvøvelser.
  • I Haraldslund er der mulighed for holdtræning flere gange om ugen.
  • Træningen varer i cirka 2 timer inklusiv pause.
  • Efter træning er der samling i caféen, hvor der kan købes kaffe og brød.
  • Der er ikke tale om genoptræning.
  • Du tilmelder dig hos koordinatoren på telefon +45 22 82 38 50.
Tilmelding og visitation ikon

Tilmelding og visitation

  • Patient skal selv tilmelde sig

Tilmelding til koordinator på telefon: 22 82 38 50. 

Udskriv information til patient ikon

Udskriv information til patient

Print information og kontaktoplysninger til patienten
  • Sidst opdateret den 11.08.2023.
Pris ikon

Pris

Du kan deltage gratis den første gang. 

  • Enkeltbillet 35 kroner.
  • 20 turskort 468 kroner = cirka 24 kroner per gang.
  • 40 turskort 712 kroner = cirka 18 kroner per gang.

Efter træning kan der købes brød med tilbehør og kaffe.

Transport ikon

Transport

Indsatsen omfatter ikke transport.
Tolkebistand ikon

Tolkebistand

Indsatsen omfatter ikke tilbud om tolkebistand.
Sted ikon

Sted

Haraldslund Vand- og Kulturhus
Kastetvej 83
9000 Aalborg

Gandrup Sundheds- og Foreningshus
Borgergade 39
9362 Gandrup

Nibe Idræts- & Kulturcenter
Hobrovej 36
9240 Nibe

Læs mere på Vand- og Kulturhus Haraldslunds hjemmeside

Relaterede indsatser