Motion og socialt samvær (Sundhed i bevægelse)
Kriterier
- Bo i Aalborg Kommune.
- Have eller have haft kræft, hjerte-kar-sygdom, diabetes, KOL, osteoporose eller gigt.
Koncept
Sundhed i bevægelse kombinerer træning med socialt samvær.
Træningen består af 2 timers vedligeholdelsestræning med opvarmning, gulvøvelser, stræk og afspænding.
Træningen foregår flere gange om ugen, og der er mulighed for at deltage på diagnose-specifikke hold eller på fælleshold. Desuden findes et hold for mænd "Motion og bevægelse for kræftramte mænd".
Efter træningen er der mulighed for socialt samvær.
Fortæl patienten om sundhedstilbuddet
- Motionér sammen med andre i samme livssituation.
- Motion består af gymnastik til musik eller træning ved maskiner.
- Du kan motionere flere gange om ugen, og frit vælge tidspunkt fra uge til uge.
- Træningen varer i ca. 2 timer inklusiv pause.
- Holdet "Motion og bevægelse for kræftramte mænd" træner på torsdage kl. 12.30-14.30
- Efter træning er der samling i caféen, hvor der kan købes kaffe og brød.
- Alle kan deltage uanset fysisk form og alder, men skal kunne klare sig selv og vide, hvad man kan holde til.
Tilmelding og visitation
- Patient skal selv tilmelde sig
Tilmelding til koordinator på telefon: 2282 3850.
Udskriv information til patient
Print information og kontaktoplysninger til patienten- Sidst opdateret den 01.10.2022.
Pris
Du kan deltage gratis den første gang. Herefter er prisen 33 kr. per gang.
Ved køb af klippekort er prisen:
- 20 gange for kr. 445 (ca. 22 kr. per gang)
- 40 gange for kr. 678 (ca. 17 kr. per gang)
Efter træning kan der købes brød og kaffe for 21 kr. i cafeen.
Transport
Indsatsen omfatter ikke transport.
Tolkebistand
Indsatsen omfatter ikke tilbud om tolkebistand.
Sted
Haraldslund Vand- og Kulturhus
Kastetvej 83
9000 Aalborg
Gandrup Sundheds- og Foreningshus
Borgergade 39
9362 Gandrup
Nibe Idræts- & Kulturcenter
Hobrovej 36
9240 Nibe