Motion og socialt samvær (Sundhed i bevægelse)

Kriterier ikon

Kriterier

  • Bosat i Aalborg Kommune.
  • Have eller have haft kræft, hjerte-kar-sygdom, diabetes, KOL, osteoporose eller gigt.
Koncept ikon

Koncept

Sundhed i bevægelse kombinerer gymnastik og træning med socialt samvær. Målgruppen er patienter, som har - eller har haft kræft, hjerte-kar-sygdom, diabetes, KOL, osteoporose eller gigt. Træningen er vedligeholdelsestræning (ikke genoptræning). Det er gymnastik til glad musik eller træning med maskiner. Hvert træning varer ca. 2 timer, hvorefter der er mulighed for samvær i café. 

Særligt for mænd: "Motion og bevægelse for kræftramte mænd" træner på torsdage kl. 12.30-14.30 med mulighed for at gå i svømmehal bagefter.

Træningen foregår flere gange om ugen, og der er mulighed for at deltage på diagnose-specifikke hold eller på fælleshold. Træningen foregår i Aalborg Vestby, Gandrup og Nibe.

Hvad kan du fortælle patienten ikon

Hvad kan du fortælle patienten

  • Du har mulighed for at lave motion sammen med andre i en lignende situation.
  • Det er gymnastik til glad musik eller træning med maskiner.
  • Du kan frit vælge tidspunkt fra uge til uge inden for din diagnose eller på fælleshold. Du binder dig ikke på et bestemt hold, og du kan motionere flere gange om ugen.
  • Træningen varer i ca. 2 timer inklusiv vandpause. Bagefter er der café, hvor der kan købes kaffe og brød.
  • Alle kan deltage uanset fysisk form, køn, alder og humør. Det er ok at holde pauser undervejs.
  • Læs mere på Vand- og Kulturhus Haraldslunds hjemmeside: www.haraldslund.com
Tilmelding og visitation ikon

Tilmelding og visitation

  • Patient skal selv tilmelde sig

Tilmelding på telefon: 2282 3850. 

Udskriv information til patient ikon

Udskriv information til patient

Print information og kontaktoplysninger til patienten
  • Sidst opdateret den 01.10.2019.
Pris ikon

Pris

Du kan deltage gratis den første gang. Herefter er prisen er 30 kr. pr. gang. Efter træning kan der købes brød og kaffe for 20 kr. i cafeen. Ved køb af klippekort er prisen:

  • 20 gange for 400 kr.
  • 40 gange for 600 kr. 
Transport ikon

Transport

Indsatsen omfatter ikke transport.
Tolkebistand ikon

Tolkebistand

Indsatsen omfatter ikke tilbud om tolkebistand.
Sted ikon

Sted

Haraldslund Vand- og Kulturhus
Kastetvej 83
9000 Aalborg

Gandrup Sundheds- og Foreningshus
Borgergade 39
9362 Gandrup

Nibe Idræts- & Kulturcenter
Hobrovej 36
9240 Nibe