Motion og socialt samvær (Sundhed i bevægelse)

Kriterier ikon

Kriterier

  • Bo i Aalborg Kommune.
  • Har eller har haft kræft, hjerte-kar-sygdom, diabetes, KOL, osteoporose eller gigt.
Koncept ikon

Koncept

Sundhed i bevægelse kombinerer træning med socialt samvær. 

Træningen består af 2 timers vedligeholdelsestræning med opvarmning, gulvøvelser, stræk og afspænding. 

Træningen foregår flere gange om ugen, og der er mulighed for at deltage på diagnose-specifikke hold eller på fælleshold. Desuden findes et hold for mænd "Motion og bevægelse for kræftramte mænd". 

Efter træningen er er mulighed for socialt samvær.

Hvad kan du fortælle patienten ikon

Fortæl patienten om sundhedstilbuddet

  • Motionér sammen med andre i samme livssituation.
  • Motion består af gymnastik til musik eller træning ved maskiner.
  • Du kan motionere flere gange om ugen, og frit vælge tidspunkt fra uge til uge.
  • Træningen varer i ca. 2 timer inklusiv pause.
  • Kun for mænd "Motion og bevægelse for kræftramte mænd" træner på torsdage kl. 12.30-14.30
  • Efter træning kan du deltage i samling i café, hvor der kan købes kaffe og brød.
  • Alle kan deltage uanset fysisk form og alder. Man skal kunne klare sig selv og vide, hvad man kan holde til.
  • Læs mere på Vand- og Kulturhus Haraldslunds hjemmeside: www.haraldslund.com
Tilmelding og visitation ikon

Tilmelding og visitation

  • Patient skal selv tilmelde sig

Tilmelding til koordinator på telefon: 2282 3850. 

Udskriv information til patient ikon

Udskriv information til patient

Print information og kontaktoplysninger til patienten
  • Sidst opdateret den 03.01.2022.
Pris ikon

Pris

Du kan deltage gratis den første gang. Herefter er prisen kr. 30 pr. gang.

Ved køb af klippekort er prisen:

  • 20 gange for kr. 445.
  • 40 gange for kr. 678. 

Efter træning kan der købes brød og kaffe for kr. 21 i cafeen.

Transport ikon

Transport

Indsatsen omfatter ikke transport.
Tolkebistand ikon

Tolkebistand

Indsatsen omfatter ikke tilbud om tolkebistand.
Sted ikon

Sted

Haraldslund Vand- og Kulturhus
Kastetvej 83
9000 Aalborg

Gandrup Sundheds- og Foreningshus
Borgergade 39
9362 Gandrup

Nibe Idræts- & Kulturcenter
Hobrovej 36
9240 Nibe

Relaterede indsatser